DATES: del 26 (21h) al 28 (16h) de Març de 2010
FACILITADORA: Fátima Galiana Castelló
Presentación de la actividad
En el taller de Shri Vivek Hatha Yoga y Ayurveda trabajaremos de forma holística con el cuerpo, emociones-mente y energía, gracias a la sabiduría y energía del Maestro Shri Guruji Swami Vivekananda. Relajaremos, limpiaremos, equilibraremos y tomaremos consciencia del cuerpo y de la mente a través de diversas técnicas: posturas, respiraciones, mantras, meditación, comprensión... Aprenderemos a dar y recibir masaje, así como a coordinar nuestro cuerpo y nuestra mente para vivir la vida con totalidad y así crecer en auto-conocimiento, estar sanos, felices y tener una vida más viva y llena de satisfacción.
La actividad está dirigida a cualquier persona interesada, no es necesario tener conocimientos previos ni de Yoga ni de Ayurveda.
Objectivos:
- Compatir nociones esenciales de Hatha Yoga y de Masaje Ayurvédico;
- Trabajar de forma holística con el cuerpo y con la mente;
- Realizar sesiones de yoga alternando con sesiones prácticas de masaje ayurvédico e integrando ambas técnicas
- Relajar, limpiar, equilibrar y tomar consciencia del cuerpo y de la mente;
- Aprender a dar y recibir masaje
- Aprender a coordinar nuestro cuerpo y nuestra mente para aplicarlo en el día a día y vivir la vida con totalidad y no dejar memoria/s (peso mental-físico).
Herramientas de trabajo (técnicas)
En las clases de yoga: posturas, respiraciones, mantras, meditación y comprensión
En las sesiones de masaje: Abhyangam-masaje yóguico / Prana Chikitsa / Kaya-Kalp Rejuvenecimiento.
Facilitadora: Fátima Galiana Castelló
Neurolingüista
Coach Shri Vivek Yoga Integral
Terapeuta de Masaje Ayurvédico
Alimentación energética
PRECIO: 220 €
Para inscripciones anteriores al 20 de Marzo hay un descuento de 20 €.
En el precio está todo incluido: alojamiento en habitación compartida, pensión completa (dieta ovo-lácteo-vegetariana) y taller.
Habitación doble sin baño: Suplemento de fin de semana de 30 €/hab.
Habitación doble con baño: Suplemento de fin de semana de 50 €/hab.
El precio del taller es un pack cerrado, pero si no pudieras venir el viernes no pasa nada, ven lo antes que puedas.
IMPORTANTE: Es necesario traer calcetines para caminar por la moqueta de la sala sin ensuciarla, ropa cómoda y toalla para la higiene personal.
Tambien es necesario traer aceite de almendras o de sésamo y toalla para masaje.
No es necesario traer sábanas.
FORMA DE PAGAMENT:
* La reserva es farà efectiva en ingressar 50 € al número de compte:
2100-3994-81-0100045978 (Associació Cal Massot de Belianes)
És molt important fer constar el nom i el nom del taller en l'espai reservat al remitent, doncs és la única manera que tenim de poder identificar el pagament.
Més informació i reserves: 973 330 579 ( de 10 a 15h) i a www.calmassot.com
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